夏季最后一道热浪的终结

“处”者，去也

凉爽的秋季安全着陆

不时秋雨来临

所谓“一场秋雨一场寒”

昼夜温差会逐渐增大

处暑 / 三候

一候·鹰乃祭鸟

到了这个季节鹰感到秋天的气息，开始大量捕杀鸟类，并将捕杀到的鸟类依次排列进行“祭拜”。

二候·天地始肃

此时天气变得肃清，凉意渐渐袭来，万物开始凋零。

三候·禾乃登

“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，意为谷物开始成熟。

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处暑 / 习俗

吃鸭子

在处暑这天，我国多地有吃鸭子的习惯，有些地区还会把做好的鸭子送给邻居家，意为“处暑是送鸭，无病各家”。

放河灯

处暑前后，民间还有在水中放河灯的习惯，以悼念逝者，保平安。

开渔节

处暑过后就是渔业收获的时期，多地沿海地区都会在此举行各种活动，欢送渔民出海，期盼渔业丰收。

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处暑 / 养生

换季时期，随着天气昼夜温差大，应适当注意天气增减衣服，避免感冒。

合理安排睡眠时间，应当早起早睡，调养身心，并适当运动，排除体内的湿气与多余的热量。

多吃些蔬菜、水果及清热、健脾的食物，如黄瓜、藕、山药、冬瓜等。

处暑来临，秋意渐浓

秋高气爽添凉意

一同迎秋出游，漫步秋色中

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The End

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编辑/图文：发现新丰台  采编组